Теннис для детей: с какого возраста заниматься, польза и полезность большого тенниса для ребенка

В теннисе почти нет разницы какая физическая форма у будущего спортсмена, рост, вес и другие параметры. Ведь спортивная форма должна пропускать воздух,держать нагрузку,отлично растягиваться и не задерживать влагу. Если одаренный и талантливый ребенок мотивирован сравнением себя с другими, то найдется тот, кто будет лучше его — более старательный, вдумчивый, трудолюбивый, одаренный. В какой-то момент найдет коса на камень, и мотивация закончится, и ребенок из спорта уйдет. Но возможен другой вариант — мы хотим гармоничное всестороннее воспитание вместе с языками, искусством, танцами, музыкой. Ту спортивную секцию, которая сама собой будет развивать те стороны, которые у ребенка не развиты.

Он развивает ловкость, выносливость, силу и точность движений. При регулярных тренировках у детей укрепляется опорно-двигательный аппарат, формируется осанка и улучшается физическая подготовка в целом. Тренера сходятся во мнении, что даже если вы стремитесь вырастить чемпиона, не стоит возлагать на ребёнка неоправданных ожиданий и относиться к его занятиям как своему бизнес-проекту. Пока человек растёт, формируется его телосложение, физические качества и психика, критически важно относиться к нему максимально бережно и фокусироваться на его развитии как личности, а не результатах. Для некоторых детей это слишком рано, тогда стоит подождать пару лет, играя с ребёнком дома и присматриваясь к его желаниям и склонностям.

Малое количество участников даёт больше индивидуального внимания, особенно на начальном этапе. Занятия в группе или паре способствуют развитию навыков коммуникации, поддержки партнёра и умения взаимодействовать с соперником с уважением и достоинством. Психологически теннис воспитывает стрессоустойчивость, умение проигрывать и делать выводы. Ребёнок учится концентрироваться в нужный момент, сохранять спокойствие и выстраивать стратегию на игру.

• В то же время, как и клубника, малина может вызвать аллергическую реакцию у ребенка – пусть в качестве аллергена она менее известна, чем клубника.
• Предлагаем оценить все плюсы и минусы, перед принятием ответственного решения.
• Для мальчиков обычно подойдут шорты и футболка, для девочек — теннисная юбка или шорты и топ.
• Дополнительные расходы — аренда корта, покупка ракетки, формы и обуви, участие в турнирах, выездные сборы.
• Групповые тренировки создают возможность для детей взаимодействовать и коммуницировать с другими детьми своего возраста, развивая навыки сотрудничества и учась работать в команде.

Методика позволяет сформировать правильную технику ударов и игры в целом. Но, так или иначе, система подготовки не нами придумана. Если мы занимаемся любительским футболом, это будет один режим, если тренируемся с видом на профессиональный — то это режим академии при футбольном клубе, а не секции. Все-таки для детей самая главная в жизни деятельность — это игра, и это очень хорошо видно по подходу большинства хороших тренеров. Безусловно, дети приходят к ним играть — по правилам, которые они не сами сочинили, но тем не менее. Каждый раз, когда автор данной статьи реагирует на экстренную ситуацию на дороге, успевая вовремя увернуться от возникшей помехи на дороге, автор думает «Какое счастье, что в детстве я занималась теннисом».

Выгоды спорта с детства

Специалисты рекомендуют большой теннис со скольки лет начать занятия большим теннисом с 5-6 лет, когда дети уже достаточно взрослые, чтобы слушать и понимать инструкции тренера. Хотя, конечно, если ваш ребенок уже умеет пользоваться ракеткой и проявляет интерес к этому виду спорта, то можно начинать и раньше. В конечном счете, это зависит от конкретного ребенка и его физических и эмоциональных способностей.Перед началом занятий рекомендуется провести некоторую подготовку. Дети, которые никогда раньше не занимались большим теннисом, могут начать с общефизической подготовки.

Развитие физических качеств

Он помогает ребенку развить уверенность в своих силах, повысить самодисциплину, научиться работать в команде. Тем более, что занятия теннисом доступны почти в любом возрасте, а начать им заниматься можно уже с самого маленького возраста. Таким образом, занятия теннисом не только положительно влияют на физическое здоровье ребенка, но и содействуют формированию его характера и личности.

С этого момента лучше постепенно переходить на индивидуальные тренировки, в которых тренер полностью сосредоточен на том, чтобы вместе с ребёнком работать над совершенствованием техники и пониманием игры. Если ребёнок и родители нацелены на профессиональную спортивную карьеру, индивидуальные занятия несколько раз в неделю нужны обязательно. Тем, кто более собранный и внимательный, их может быть нужно меньше, тем, кому сложно сконцентрироваться — больше.

Если мы видим его в профессиональном спорте в будущем, тогда идем по пути наименьшего сопротивления — выбираем совместно с экспертами, коллегами, друзьями тот вид спорта, в котором наибольшие шансы на успех. Основным различием ракеток разного класса является размер. Для детей ракетку также необходимо выбирать исходя из рекомендаций профессионалов по размерам. Перед покупкой ракетки необходимо посоветоваться с тренером. Часто родители приобретают дорогие ракетки, которые оказываются совершенно бесполезными.

Подростки также получают много пользы от занятий теннисом, они могут снимать напряжение, получать разрядку, ответственно относиться к занятиям и самостоятельно принимать решения. Дети постарше, в возрасте пяти-семи лет, постепенно начинают осознавать себя спортсменами и осваивают правила игры. Все дети разные и развиваются по-разному, поэтому основной критерий для принятия решения, с какого возраста заниматься большим теннисом — не возраст, а характер, склонности и симпатии каждого отдельно взятого ребёнка. Поэтому важно подбирать программу тренировок с учетом возраста и физических возможностей ребенка, обеспечивать адекватную физическую подготовку и контролировать интенсивность тренировок. Согласно экспертам, рекомендуемый возраст для начала занятий большим теннисом варьируется, но оптимальным считается диапазон от 5 до 7 лет.

Несмотря на негативные стороны, дети привыкают к ограничениям, поэтому без проблем ради тренировок и достижения успеха отказываются от многого. Да, не для всех, но для большинства видов спорта справедливо, что на детско-юношеском этапе нужно много работать, восстанавливаться, но все-таки знать какую-то меру. Вторая по распространенности ошибка — когда начинающий спортсмен получает травму на «ровном месте» только потому, что выбрал неправильную экипировку. Некоторые предпочитают экономить на профессиональной теннисной обуви, в результате чего случаются вывихи, растяжения и другие неприятности.